ジュースクレンズ 体験

ジュースクレンズを体験したい!でもその前に「あのお店」に潜入!

ジュースクレンズを実際に体験してみたい!

 

 

 

今流行りのデトックス法、ジュースクレンズが最近妙に気になるので、
さっそく体験してみたいと思います。

 

やっぱり夏が近づくとダイエットしなければっ!
という気持ちになりますね。

 

これまでは酵素ドリンクやスムージーダイエットをやってきましたが、
旦那に「最近太った?」と言われてしまったので、
今年は絶対痩せてやろう!と決意しました!

 

出産後からだんだん年齢を重ねるごとに痩せにくくなってきて
最近体重も増えてきたので、ここいらでちょっとデトックスしておきたいのです。

 

ジュースクレンズとは?

コールドプレスジュースという、
低速のジューサーで野菜や果実をすり潰して作った栄養価の高いジュースを食事に置き換えてダイエットするダイエット法。
世界的に有名なハリウッドセレブたちが愛用している事でNYではブームとなっていましたが、日本でもローラさんなどが挑戦した事などをきっかけに注目が集まっています。⇒ジュースクレンズの詳細はこちら

 

コールドプレスジュースは、自宅で無農薬野菜をジューサーで絞って作るか、
コールドプレスジュース専門店のクレンズダイエットのプログラムコースを購入するかのどちらかなのですが、

 

自宅にジューサーがない方は、
まずはお店のジュースで挑戦してみる事をオススメします。

 

 

ちなみにそのジュースクレンズのダイエットプログラムですが、
たった1日だけのプログラムでも6500円するので結構高いです。

 

 

↑こちらはコールドプレスジュース専門店
「サンシャインジュース」でのプログラムメニュー表です。

 

価格は店舗によって多少違いますが相場は大体このくらい。

 

ケチな私はとりあえずコールドプレスジュースがどんな飲み物なのかを、
1杯試しに飲んでみてからジュースクレンズのプログラムを体験する事にしました。

 

 

…というわけで行ってきました!

 

 

コールドプレスジュース専門店「sky high」青山店!!

 

こちらの店舗は日本初のコールドプレスジュース専門店という事で、
まずはここのお店のコールドプレスジュースを飲んでみたいと思います。

 

 

 

⇒スカイハイお店訪問レポ!実際に飲んでみた感想は?

 

コールドプレスジュースを飲んでみてわかった事

味はフルーティでホントにおいしいし、野菜のテイストをほのかに感じるので
本当に栄養バランスを考えてブレンドされてるんだなっという感じがします。

 

価格は確かに決して安くはありませんが、
ぜひ一度お店に足を運んで飲んでみてください♪

 

 

ここで、コールドプレスジュースを飲んでみた私が感じた、
ジュースクレンズに挑戦するにあたっての注意点を3つ挙げてみたいと思います。

 

 

値段が高い

コールドプレスジュース一杯ですら1000円以上だから
やっぱりちょっと高いな〜と感じます。
1日のみのクレンズダイエットプログラムでも6500円。

 

ならばジューサーを購入して自宅で作ろうかな?
とも思ったのですが、このジューサーも中々高いです。

 

さらにジュースクレンズの材料は基本無農薬野菜。
無農薬野菜を毎回取り揃えるのは大変ですし、通常の野菜に比べると価格は高いです。

 

 

妊娠中、授乳中の方はNGです

ジュースクレンズは断食によるデトックス作用により、
身体の中の毒素を体外に排出する事でダイエットなどの効果が期待できるのですが、
妊娠中や授乳中はおっぱいを通じて赤ちゃんの体内に入ってしまいます。

 

ジュースクレンズを始める場合は授乳期間を終えてから取り組んでください。

 

 

スムージーや酵素ドリンクと違い、満腹感がないので結構ツラい

スムージーは牛乳・豆乳とブレンドする事でとろみが出ますし、
酵素ドリンクも炭酸などで割る事ができるので、
それぞれが置き換えダイエットに向いています。

 

コールドプレスジュースをジューサーで絞ったジュースをそのまま飲むだけですので、
確かに口当たりはさわやかで飲みやすいのですが、私はすぐに空腹になってしまいました。

 

それなりの覚悟を決めないと、短期間とはいえ
置き換えダイエットを続けるのは大変かも?

 

 


とりあえず、コールドプレスジュースを飲んで私が感じた注意点を3つ挙げてみました。

 

もし上記の注意点に当てはまるかもっていう人は、
まずは酵素ドリンクかスムージーによる置き換えダイエットをオススメします。

 

オススメの酵素ドリンクとスムージー

 

酵素ドリンク

 

酵素ドリンクとは、野菜を分解して作られた「発酵飲料」。
現在でもたくさんの酵素ドリンクが発売されていますが
その中で私がオススメなのは…

 

優光泉の特徴

植物性発酵飲料として、60種類以上の野菜や果実が原材料として含まれています。
原材料はすべて国産のものを使用しており、すべて無添加です。
カロリー:1杯あたり106kcal
原材料:60種類

価格 7992円
評価 評価5
備考 送料無料、30日間の返金保証あり
優光泉の総評

妊娠中や授乳中の方の栄養補助にもオススメです。 値段もコールドプレスジュースに比べるとかなり安いのも魅力です。

 

スムージー

 

スムージーは食材を高速ミキサーにかけて作る飲み物です。
食物繊維が残っているため少しとろみのある、飲みごたえのある食感が特徴です。
とろみがあるので満腹感もあり、置き換えダイエットに向いています。

 

私がオススメするスムージーは…

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの特徴

200種類の野菜と果実を含み、 ミネラルやビタミンなども補える成分配合となっています。
また一杯あたり約82円とコスパ的にもかなりお得。

カロリー:1杯22.86kcal
原材料:200種類

価格 2458円
評価 評価5
備考 送料無料
ミネラル酵素グリーンスムージーの総評

付属のシェイカーで粉末を溶かすだけで作れるのでとっても手軽。 とろみもあるので腹持ちがよいので、置き換えダイエット初心者の方はまずこちらから挑戦してみるのがいいかも?

 

まとめ
・ジュースクレンズはこんな人にオススメ!

 

お金は高くてもいいからとにかく痩せたい!
今流行っているものに興味がある!
野菜不足で栄養がかなり偏りがち
ダラダラとダイエットはするのは嫌で、短期間でやりたい!

 

・ジュースクレンズをオススメできない人

 

なるべく安く手軽にダイエットしたい
つらい食事制限はしたくない
妊娠中もしくは授乳中である